Vorbeam de ea la sfarsitul postului trecut...azi se fac 2 saptamani de la ceea ce cred eu ca m-a facut sa scartai si sa bat pasul pe loc :( , am stat pe ganduri cand un biciclist venea spre mine, am ezitat, am franat tarziu si m-am lasat pe partea stanga cam dur si trag si acum :( , acum 10 zile, adica dupa 4 de la accidentare si dupa ce tot amanasem alergarile am zis sa ies la 'un5' , au fost 12 , in ritm mai rapid decat cel de maraton. Sambata, ceasu suna la 6 fara, imi iau sustinatorul, apa, apa cu lamaie, glucoza ca doar aveam 24de km de alergat :), am inceput si a fost bine pana la km 9....si gata, urmatoarea saptamana acasa, medical! Gimnastica, anti inflamatoare, masaj, ardei iute, etc. Azi mi-am liat un nou brau lombar din deca si bara de tractiuni.
De ce toate astea? Pentru ca vreau un maraton!!
Post scris duminica si uitat in draft.
Le miercuri : aseara, braul cel nou, herastrau, 7km, inceput mai greu, ultimult km in 5:06, 6:20 media. Sunt ok. Imi e rusine sa verific myasicsul :):(
Ps:spate, nu te mai incapatana!! Voi alerga cumva maratonul!!
